本日は芝本幸司によるバトルロープ講習会でした。
近年最も注目されているフィジカルトレーニングの一つです。
今回はトライフォース会員の中でも体力自慢の消防隊有志が受講しました。
講習会は、基本スタンスの説明から始まり、上半身の使い方、下半身の使い方、全身の使い方、重心の置き方、細かい指導がありました。
そこから各種目の実演とレクチャーへと続きました。そして最後にセットメニューを組んでのトライアルで締めました。
日常的に体を鍛えぬいている彼らも、一番簡単なセットメニューでぶっ倒れて動けなくなっていました（笑）。
トライフォースでは一般からのグループ講習会のお申し込みも受け付けています。バトルロープにご興味を持たれた方は是非問い合わせ下さい。
バトルロープ講習会
講師：芝本幸司
時間：５０分
料金：５，４００円（１～２人）、８，６４０円（３人以上）
※ 全員でお支払い頂く総額です。
場所：トライフォース池袋or新宿
※ 出張開催も相談可
お問い合わせ：info@triforce-bjj.com
