トライフォース新宿に肋木を設置しました。「ろくぼく」と読みます。
海外ではウォールバーまたはストールバーと呼ばれ、ジムナスティックトレーニングのアイテムとして昔から存在します。
肋木を用いたナチュラルトレーニングを行えば、筋力、バランス、柔軟性を向上させ、体操選手のような高い身体能力を身につけることが出来ます。
今回導入した肋木は、ドイツの老舗肋木メーカーであるArtimex sport社製のハイエンドモデルです。これを機に、Artimexさんには芝本幸司の公式スポンサーに加わって頂きました。
トレーニング動画をご確認下さい。
Artimex社製のトライフォース新宿の肋木には、以下の５つのアタッチメントも装備してあります（用途に応じて着脱可能です）。
・ワイドチンニングバー
・ディップスバー
・シットアップベンチ
・ステップ台
・サスペンション（TRX）
・吊り輪（天吊り）
吊り輪は天吊り用に回し、代わりにTRXを肋木に装備させました。これでトレーニング種目が増えます。
今後、芝本のパーソナルトレーニングのメニューにはジムナスティックトレーニングもラインナップされていくことでしょう。
