2016年7月30日土曜日

8月のカリキュラム予定表


ベーシック (Basic)
 1日~   奇数日 L20 Standing 2
       偶数日 L21 Butterfly/Sitting guard 
  7日~   奇数日 L20 Standing 2     
              偶数日 L21 Butterfly/Sitting guard
14日~   奇数日 L22 Back control escape
       偶数日 L23 Spider guard pass
21日~   奇数日 L24 Side control escape 2 
       偶数日 L25 Delariva guard
28日~   奇数日 L26 Turtle position (top)
       偶数日 L27 Inside guard defense

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)


アドバンスト (Advanced)
  1日 L10 Mount position escape 2
  7日 L11 Guard (Half guard 2)
14日 L12 Mount position 3
21日 L13 Standing 3
28日 L14 Guard pass (Half guard pass 2)