2016年9月28日水曜日

10月のカリキュラム予定表


ベーシック (Basic)
 1日~   奇数日 L4 Head lock escape
       偶数日 L5 Back control 
  2日~   奇数日 L6 Side control 1     
              偶数日 L7 Guard pass 1
 9日~   奇数日 L8 Standing 1
       偶数日 L9 Side control escape 1
16日~   奇数日 L10 Closed guard 1 
       偶数日 L11 Half guard (bottom)
23日~   奇数日 L12 Mount position 2
       偶数日 L13 Closed guard 2
30日~   奇数日 L14 Guard pass 2
       偶数日 L15 Guard position 2

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)


アドバンスト (Advanced)
  1日 L18 Guard (Spider guard 2)
  2日 L19 Guard (Butterfly/Sitting guard 2)
 9日 L20 Standing 4
16日 L21 Guard (Defense 2)
23日 L22 Guard pass (Shoulder drive pass)
30日 L23 Guard (Half guard 3)