2016年7月1日金曜日

7月のカリキュラム予定表


ベーシック (Basic)
 1日~   奇数日 L10 Closed guard 1
       偶数日 L11 Half guard (bottom) 
  3日~   奇数日 L12 Mount position 2      
              偶数日 L13 Closed guard 2
10日~   奇数日 L14 Guard pass 2
       偶数日 L15 Guard position 2
17日~   奇数日 L16 Side control 2 
       偶数日 L17 Pass guard defense
24日~   奇数日 L18 Knee on belly
       偶数日 L19 Spider guard
31日~   奇数日 L20 Standing 2
       偶数日 L21 Butterfly/Sitting guard

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)


アドバンスト (Advanced)
  1日 L6 Turtle top 2
  3日 L7 Turtle bottom 2
10日 L8 Guard pass (Bull fighter pass)
17日 L9 Guard posotion 3 
24日 L10 Mount position escape 2
31日 L11 Guard (Half guard 2)