2016年2月1日月曜日

2月のカリキュラム予定表



ベーシック (Basic)

 1日~ 奇数日 L2 Guard position 1
      偶数日 L3 Mount position 1
 7日~ 奇数日 L4 Head lock escape
      偶数日 L5 Back control
14日~ 奇数日 L6 Side control 1
      偶数日 L7 Guard pass 1
21日~ 奇数日 L8 Standing 1
      偶数日 L9 Side control escape 1
28日~ 奇数日 L10 Closed guard 1
      偶数日 L11 Half guard (bottom)

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)



アドバンスト (Advanced)

 1日~ L19 Guard (Butterfly/Sitting guard 2)
 7日~ L20 Standing 4
14日~ L21 Guard (Defense 2)
21日~ L22 Guard pass (Shoulder drive pass)
28日~ L23 Guard (Half guard 3)