ページ

2015年8月25日火曜日

9月のカリキュラム予定表

ベーシック (Basic)

 1日~ 奇数日 L24 Side control escape 2
      偶数日 L25 Delariva guard
 6日~ 奇数日 L26 Turtle position (top)
      偶数日 L27 Inside guard defense
13日~ 奇数日 L28 Half guard pass
      偶数日 L29 Turtle position (bottom)
20日~ 奇数日 L30 Submission and defense
      偶数日 L1 Mount position escape
27日~ 奇数日 L30 Submission and defense
      偶数日 L1 Mount position escape

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)

アドバンスト (Advanced)

 1日~ L30 Side control escape 4
 6日~ L30 Side control escape 4
13日~ L1 Guard (Top)
20日~ L2 Side control 3
27日~ L2 Side control 3