ページ

2015年7月26日日曜日

8月のカリキュラム予定表

ベーシック (Basic)

 1日~ 奇数日 L16 Side control 2
      偶数日 L17 Guard position (defense)
 9日~ 奇数日 L18 Knee on belly
      偶数日 L19 Spider guard
16日~ 奇数日 L20 Standing 2
      偶数日 L21 Butterfly guard / Sitting guard
23日~ 奇数日 L22 Back control escape
      偶数日 L23 Spider guard pass
30日~ 奇数日 L24 Side control escape 2
      偶数日 L25 Delariva guard

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)

アドバンスト (Advanced)

 1日~ L25 Mount position escape 3
 9日~ L26 Back control 2
16日~ L27 Back control escape 2
23日~ L28 Guard pass (vs Delariva and SL guard)
30日~ L29 Side control 4